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材料：

欣欣牛肉罐頭   1罐

四季豆            20~30片

袖珍菇            20朵

蔥                  適量

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  材料：

海菜  1小塊

蛋     1顆

薑     少許

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材料：

銀耳(白木耳)   一朵

蓮子              半斤

紅棗              十多顆

枸杞              一小把

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